Cafeïne

Uit DHPedia
Ga naar: navigatie, zoeken
Chemical
Cafeïne.gif
IUPAC benaming 1,3,7-Trimethyl-1H-purine-2,6(3H,7H)-dione
Overige namen Cafeïne
Gebruik
Inname Oraal
Dosis 30 - 150 mg
Werkingsduur ~4 uur
Effecten Stimulant
Tripreports
Chemische Informatie
Familie Andere structuren
Molecuulformule C8H10N4O2
Molecuulgewicht 194,19 g/mol
Marquis Kleur Geen kleur verandering
Mecke Foto Cafeine mecke dhp.png
Mecke Kleur Licht Geel
Overige Informatie
Wetgeving Warenwet

Cafeïne is een veelgebruikte stimulant voorkomend in onder andere koffie, toegevoegd aan sommige frisdranken en in geringe mate in cacao. In pure vorm is het een witte kristallijne stof behorende tot de xanthines. Cafeïne komt van nature voor in planten zoals de Coffea Arabica (Koffie), Camellia sinensis (Thee), Cola acuminata (Kolanoot), Ilex paraguariensis (Yerba Maté) en Paullinia cupana (Guarana). Planten produceren cafeïne als pesticide welke insecten verlamt.

Gebruiks informatie

Effecten

Normale dosering

Cafeïne is in lichte tot normale dosis vooral een ergogenisch middel: Het bevordert concentratievermogen, onderdrukt lichamelijk vermoeidheid en stimuleert beweeglijkheid. Cafeïne bevordert creatief probleemoplossend vermogen, en kan verveling bij repetitief werk wegnemen. Cafeïne heeft geen effect op prestatie bij complexe taken. Lichamelijk nemen hartslag, ademhaling en de behoefte te urineren toe, men kan rusteloos, duizelig of misselijk worden, hoofdpijn krijgen en last hebben van hartkloppingen.

Hoge dosering

Bij hogere doseringen neemt wordt nemen het uithoudingsvermogen en lichamelijke prestatie toe maar de concentratie en geheugen worden snel beperkt. Ook kan men last krijgen van angst, nervositeit en bruxisme (kaakspanningen/tandenknarsen).

Bij overdosering treden effecten als angstaanvallen, snel wisselende stemmingen, hartproblemen en koortsachtigheid op. Met kan onprettige delirische hallucinaties krijgen en aggressief worden.

Slaapbehoefte

Het neemt niet de behoefte tot slapen weg zoals bij amfetamine; de symptomen van geestelijke vermoeidheid blijven vaak onverminderd. Dit heeft tot gevolg dat bij cafeïnegebruik in combinatie met slaapdeprivatie men slecht in slaap kan komen, maar tegelijk duizeligheid, verwarring en geheugenproblemen krijgt.

Dosering

Orale dosering:

Dosering van cafeïne verschilt sterk van persoon tot persoon, en is ook sterk afhankelijk van tolerantie. Hoeveel cafeïne een kop koffie bevat is daarnaast ook nog eens lastig vast te stellen, omdat de sterkte van koffie erg verschilt naargelang je voorkeur.

Een kop koffie (200 ml): 60-150 mg  (30-75 mg/100 ml)
Een kop zwarte thee (200 ml): 60-80 mg  (30-40 mg/100 ml)
Een kop groene thee (200 ml): 30-40 mg  (15-20 mg/100 ml)
Een blik cola (330 ml): 34 mg  (10 mg/100 ml)
Een blikje energie drank (250ml): 80 mg  (32 mg/100 ml)
  • 10 - 20 mg is een lichte dosis
  • 50 - 150 mg is de gebruikelijke dosis
  • 150 - 350 mg is een sterke dosis
  • 192 mg/kg is de LD50 bij ratten, de dodelijke dosis in 50% van de gevallen.

Werkingsduur

Cafeïne werkt doorgaans binnen 15 minuten, met de piek tussen +2h en +4h. Meestal zijn na 4 tot 5 uur de effecten weer verdwenen. In de beginfase zijn de lichamelijke en vermoeidheidsonderdrukkende effecten het sterkst, tijdens het plateau is vooral de alertheids verhogende werking sterk aanwezig.

Overige informatie

Geschiedenis

Planten die Cafeïne bevatten


Chemische eigenschappen

  • Formule: C8H10N4O2
  • Moleculair gewicht: 194,19 g/mol
  • CAS nummer: 58-08-2

Links

Cholinergisch: Nicotine

Aminoindanen: 2-AI5-IAIMDAI
Aminorex: 4-MAR
Amfetamines: AmfetamineMethamfetamineMDAMDMA
Catecholamines: DopamineEpinefrineNor-Epinefrine
Cathinonen: MDPVMephedroneMethylone
Piperazines: BZPmCPPTFMPP
Piperidines: DesoxypipradrolMethylfenidaat
Suiker
Tropaan: Cocaïne
Xanthines: CafeïneTheobromine